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商品訊息描述

百分之百舒適棉質製成,正版授權商品

吸水性佳,觸感柔細,給您雲朵般的觸感,不傷肌膚,大人小孩都可以使用,增添家中溫馨氣氛。

可直接水洗或機洗,晾乾後重複使用超環保,柔軟舒適的棉質材質製成,陪你渡過每一天!

好康偷偷說

【材質】採用100%純棉材質製造而成

【產地】越南製造






【洗滌注意事項】置於常溫,勿用漂白劑漂白,避免黴菌斑產生,建議使用後清洗一次,充分陽光直曬可殺菌,且可延長毛巾的使用年限,不要使用烘乾機烘乾,也不用熨燙,

陽光直曬或置於通風處即可,如發現毛巾會有滑滑粘粘時 ; 可用鹽巴直接搓洗後,以清水沖淨或直接更新,深色毛巾防止褪色,可將冷水加入醋調勻後 ; 再放入毛巾浸泡清洗即可。


暢銷商品訊息特點









【尺寸】童巾(6入)(54×28CM)
【材質】採用100%純棉材質製造而成
【產地】越南製造
【提醒您】提醒您商品所呈現顏色會因電腦螢幕不同而有差異,以實際色彩為準,介意色調者請考慮清楚喔~可直接水洗或機洗,晾乾後重複使用超環保。

特惠





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(優活健康網編輯部/綜合整理)我們這套輕斷食法,是以7天中「5天正常吃:2天少吃」來控制一週飲食內容,如果妳已經安排或臨時這週某天要聚餐,還是可以開心赴約,只要遵守以下原則,且隔天就斷食,讓胃腸休息,我總是提醒學員,把每天吃飯時間、各餐食物內容、熱量等記錄下來,方便檢視自己的用餐習慣,遠離難瘦的關鍵。

1)按順序進食,先吃膨鬆、體積大、低熱量的菜和湯/

研究證實,改變進食順序:先喝湯→吃蔬菜→吃肉類→最後吃澱粉類,有助於延緩血糖上升,可避免身體吸收過多的熱量,輕鬆減肥。

2)每口要咬30下,每餐吃30分鐘以上/

聚餐時,習慣邊聊邊吃,不知不覺咀嚼次數會變少,速度會變快,吃得東西就會變多。我建議吃東西時,每口食物至少嚼30次再吞下,且用餐時間至少30分鐘以上,才會讓大腦感到「飽」,避免不小心就吃過量。

3)選擇天然、看得出原始形狀的食物,不吃加工食品/

做工繁複、失去食材原本樣貌的「功夫菜」,不僅養份已經流失,而且往往添加各種調味料。加工食品則常添加過量的鹽份、油脂,甚至化工賦形劑、色素、香料、防腐劑;吃了高鹽份食物,會容易口渴、想吃甜食或喝汽水,導致肥胖;化學加工品更會傷害你的肝腎。外食聚餐時,還是要多吃天然食物才是。

4)避免勾芡菜餚、濃郁湯汁、濃稠醬汁/

即使是低卡的青菜,用勾芡料理的熱量,比沒有勾芡的熱量高出3倍。因為芶芡是屬於純澱粉,經由人體的吸收後,會讓血糖飆高。

5)遠離油炸料理,去掉動物外皮/

吃到飽、桌菜、小吃中,一眼就看出的油炸物妳知道要避免;但有些炸過再滷、或路邊攤的分期付款 油豆腐等,因為「變身過」很容易被忽視,要特別小心!此外在吃肉類時,要把皮去掉,至少可以減掉100卡以上熱量。

6)避免重口味食物、醃漬物、甜食/

有人斷食日在外用餐,想說只吃小菜沒問題,其實醃製類小菜千萬不能碰,它們不僅熱量偏高,食材來源和保存方法也讓人擔心。此外,節日聚餐或生日派對,斷食日請不要吃甜食,等隔天正常日再適量吃!

7)每餐都有要綠色蔬菜,戒掉內臟與肥肉/

外食族特別容易缺乏膳食纖維,因此,斷食日就算外出用餐,每餐都一定要有1~2份的綠色蔬菜,提供足夠膳食纖維幫助消化解便。而油脂高的內臟和肥肉,最好連正常日也少吃。

8)下午茶可選擇無熱量飲料或開水/

喝下午茶時,可以點非調味粉、用天然茶葉籽煮的花草茶,或無糖咖啡,藉此多攝取水份,有助利尿消水腫。此外,用餐過後,可以邀朋友在附近散步、逛街,能幫助腸胃消化,每散步30分鐘還能消耗約75卡的熱量。(本文摘自/每週2天輕斷食,2個月瘦8公斤/蘋果屋出版)

下面附上一則新聞讓大家了解時大力推薦

(中央社記者陳葦庭台北3日電)每年11月到隔年3月,高雄茂林區紫蝶幽谷都會有數十萬隻斑蝶翩翩飛舞,茂林國家風景區管理處也舉辦國際研討會,為永續觀光擬定策略。

聯合國世界觀光組織UNWTO宣示2017年為國際永續觀光發展年,交通部觀光局也將今年訂為2017生態旅遊年,其中觀光局茂林國家風景區管理處為推展斑蝶生態及觀光,在5日、6日舉辦國際研討會,邀請日、韓、新加坡學者與會。

高雄市茂林區每年秋冬都會有數十萬隻紫斑蝶南下過冬,自然生態和墨西哥的帝王斑蝶谷同屬世界級的自然資產,觀光局茂管處長簡慶發表示,雖然在斑蝶棲息地遭破壞,但是隨著斑蝶賴以為生的高士佛澤蘭復育,已經逐漸恢復。

另外,茂管處也表示,去年夏天已經恢復荖濃溪泛舟活動,吸引近萬人參加,今年將擴大辦理,預計從5月1日起辦理至10月底,盼打造台灣新亮點。1060103

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